GESTALT THÉRAPIE

Comment la personne est au monde ?

Quand l'individu subit beaucoup de contraintes, il développe des modalités de défense qui à terme le rendent incapable de ressentir, de voir, d'écouter ses besoins : on dit qu'il est DÉSENSIBILISÉ

• aider à retrouver le contact avec vos ressentis, à vous reconnecter avec vos RESSENTIS

• apprendre à développer votre intelligence émotionnelle parce que la puissance émotionnelle, la boussole émotionnelle est un des facteurs de développement les plus importants générateur d'amour, de désir de joie et de paix

• face à une contrainte qui m'arrive, j'ai 2 possibilités : soit je la subis cette contarinet et je descends dans des modèles de victimisation, je suis dans la plainte. (axe de régression, de décroissance comportements sous-entendus par cette victimisation, formes de passivité, formes de résistances qui alimentent ma postrure de victimsation, si je reste dans l'expression pure et simple de la frustration, perte émotionnelle, lois d'attratction négative)

• 2) 5 comportements nous tirent vers le bas : posture pure  frustration

Le levier central en Gestalt c'est être ici et maintenant en contact avec soi et l'autre.
Tout existe maintenant, dans le présent :

• le souvenir, la richesse de notre passé se vivent maintenant 

• l'anticipation de notre futur se vit maintenant

• l'intensité de la réalité s'incarne ICI à l'endroit où nous sommes

Mon travail s'inspire de la Gestalt dans une orientation très corporelle, j'entre en contact physique dans un toucher relationnel :

• pour vous aider à sentir votre respiration

• pour vous accompagner dans le vécu d'une émotion

• exprimer mon écoute, mon accueil, mon empathie

Concrètement, j'observe vos gestes, postures, expressions et vous propose de les amplifier car ils contiennent une émotion retenue, encapsulée dans la matière du corps. Je vous accompagne dans un chemin de transformation à travers :

• la prise de conscience de votre expérience actuelle en cours, du processus dans l'ici et maintenant et comment

• l’émergence de votre ressenti psycho-corporel et sa conscientisation

• le Sensitive Gestalt Massage a une action psycho-corporelle et psycho-sensorielle : il augmente la conscience du corps par les perceptions ? Cette approche intégrative du corps et de la parole, invite à vivre et à exprimer  sensations, sentiments et émotions, au moment de leur émergence.

quelques mots sur Fritz Perls

"Le tout est supérieur à l’ensemble des parties". Cet aphorisme est le générique de toutes les thérapies dites "holistiques" (du grec holos, le « tout »), dont la Gestalt fait partie.
Son principe : si vous négligez un seul élément de votre vie, de votre comportement, de votre passé, de votre psychisme ou de votre corps, vous ne pouvez aboutir au mieux-être et à la guérison.

La Gestalt Thérapie est  fondée vers 1950 par Dr. Fritz Perls (Psychiatre et Psychanalyste allemand). Elle se situe à la croisée de la psychanalyse, des approches psycho-corporelles, des thérapies humanistes, relationnelles, existentielles et phénoménologiques.